StresszEnergia tréning

 

Stressz. Mindannyian ismerjük. Érzed a gyomrodban, a torkodban, a feszült izmaidban. De tudod-e igazán, hogy mi ez? Tudod jól kezelni? Képes vagy saját növekedésed szolgálatába állítani? Ki tudod használni saját stresszreakciód energiáit?  Fel tudod ismerni, mit üzen neked a stresszed?

Várunk, ha:

  • Azt éled meg, hogy vannak olyan helyzetek az életedben, amik állandó stresszt jelentenek számodra és ki szeretnél kerülni a fogságukból.
  • Úgy érzed, hogy rendszerint nem jó végét fogod meg a stresszhelyzeteknek.
  • Változtatni szeretnél a stresszről kialakult képeden és a stressz szerepén az életedben: ellenség helyett harcostárssá akarod formálni a stresszreakcióidat.

A StresszEnergia tréning ezt nyújthatja számodra:

  • A stresszhelyzeteid feltérképezése által jobban rálátsz az élethelyzeteidre.
  • Körvonalazottabb képed lesz arról, hogy az egyes stresszhelyzetekben milyen hozzáállás lehet számodra a legjobb választás.
  • A megküzdésmódok és a helyzetfüggő megküzdés megismerése által tudatosabbá válsz az élethelyzeteid alakításában.

Időtartam: 4,5 óra (1 alkalom)

Csoportvezetők: Perényi Andrea, Panyi Anna

Helyszín: Budapest, 11. kerület, Allee bevásárlóközpont közelében

Időpontok: 2017. február 18. szombat 9:00-13:30

Jelentkezés: az alábbi űrlap kitöltésével.

Ár: 11.900 Ft